aif.ru counter
Государственное унитарное предприятие Свердловской области «Распорядительная дирекция Мингосимущества Свердловской области» предлагает к продаже объекты, расположенные по адресу: Свердловская область, Сысертский р-н, ГО Сысертский, ул. Энгельса, 153.
Кристина ШАБУНИНА 237

Пять самых действенных способов стать счастливым

Жителям Свердловской области не хватает счастья: по «индексу счастья» жители Среднего Урала находятся на последнем месте....

Екатеринбург, 30 мая, АиФ-Урал. «Счастье не купишь» – таков главный девиз Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), которая ежегодно готовит рейтинги «Индекс лучшей жизни». Согласно опубликованному рейтингу Россия занимает в нем последнее место и практически замыкает список. А в самой России среди самых несчастных регионов оказались Ярославская и… Свердловская области.

Несмотря на нерадостные итоги рейтинга, не впадайте еще больше в уныние, а, напротив, станьте счастливее. Тем более что у нас есть пять универсальных способов приподнять свое настроение и почувствовать радость жизни.

1. Живите настоящим. Живите здесь и сейчас, ведь нельзя быть счастливым вчера или завтра. Прислушайтесь к собственным мыслям: вполне возможно, что вы изо дня в день думаете лишь о том, что было вчера и что может случиться завтра. Подобные мысли надо учиться отключать, а иначе вы рискуете полностью выпасть из настоящего. Акцентируйте внимание на том хорошем, что есть в вашей жизни сейчас, на плохом же не зацикливайтесь и сознательно гоните дурные мысли вон.

www.russianlook.com

2. Найдите баланс между «хочу» и «могу». Хочу новое платье, хочу автомобиль, хочу поехать на Маврикий… Психологи постоянно говорят о том, что хотеть не вредно, а мечтать нужно и полезно! Однако одного хотения мало: счастье строится на гармоничном сочетании «могу» и «хочу». Для того чтобы счастье не превратилось в какой-то момент в мыльный пузырь, нужно уметь превращать свое «хочу» в «могу». И не забывайте, что речь идет о тех вещах, которые можете сделать только вы сами.

www.russianlook.com

3. Радуйте себя. Составьте собственный список из тех пунктов, что делают вас счастливым, и начинайте претворять его в жизнь. Это может быть все что угодно: шопинг, новые книги, встречи с друзьями, вечерние прогулки с любимым человеком, общение с домашним питомцем, занятие любимым делом. И обязательно время от времени проверяйте свой список, уточняйте, как много вы реализуете из вашего списка. И если мало, то что вам мешает? Возможно, стоит отказаться от каких-то неинтересных и скучных мероприятий в пользу тех, что делают вас счастливым.

www.russianlook.com

4. Думайте о прекрасном или просто хорошем. Каким бы банальным ни показался вам этот совет, он работает! Окружающий нас мир не существует сам по себе: то, как мы его воспринимаем, во многом зависит от нас самих. Многие люди, даже имея то, что в нашем представлении приносит счастье, – деньги, красивый автомобиль, коттедж, возможность путешествовать, – не чувствуют себя счастливыми и постоянно чего-то ждут – какой-то пазл для полного счастья. Но так и не могут его дождаться. Зачастую мир, что вокруг нас, плох не оттого, что он плохой, а потому, что мы в нем видим только черные полосы.

www.russianlook.com

5. Будьте ближе к семье и друзьям. Общение со своей семьей, с близкими друзьями, их поддержка и добрые слова оказывают самое благотворное влияние на возможность стать счастливее. Ни работа, ни путешествия, ни материальные блага – ничто не оказывает на нашу жизнь большего влияния, нежели отношения с семьей и друзьями.

www.russianlook.com

Ну и самое главное: позвольте себе быть счастливым и поймите наконец, что вы заслуживаете счастья!

Смотрите также:




Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Опасный сезон. Как не отравиться лесными грибами?
  2. «Царские дни – 2019». Что ждет гостей православного фестиваля?
  3. Лето продолжается. Какой будет погода на Среднем Урале?
  4. Наследие ЧМ. Что Екатеринбург приобрел и потерял после праздника футбола?

Самое интересное в регионах
Роскачество